贫血有哪些饮食可以改善

显示全部楼层 · 2010-6-26 19:18:57

贫血有哪些饮食可以改善
女 | 30岁
来自广东
2010-06-26 19:18:57
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健康咨询描述：
平时没什么太大症状，偶而会头晕
有时月经来前几天，头晕会加重。

曾经的治疗情况和效果：
可能与本人不喜欢吃肉有关吧。
想得到怎样的帮助：给一些建议

千问 · 2010-6-26 19:18:57

病情分析：
你好：建议你服用中药调理一下。
指导意见：
月经前头晕是血虚的表现，除了服用药物可以调节饮食多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。龙眼肉，大枣都是不错的选择。

千问 · 2010-6-26 19:18:57

病情分析：
您好！贫血常见症状为头晕、乏力、面色苍白、乏力、心悸、气急等。
指导意见：
贫血可多吃一些补血生气及富含铁的食物，如红枣、桂圆、阿胶、动物的血等。
祝健康！