我的腿粗。才15岁一米六五身高。还能长高吗

显示全部楼层 · 2010-7-31 22:30:34

我的腿粗。才15岁一米六五身高。还能长高吗
男 | 15岁
来自山东
2010-07-31 22:30:34
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健康咨询描述：
我还能长高吗？？？？？？？

想得到怎样的帮助：怎样能长高？？？？

千问 · 2010-7-31 22:30:34

身高与遗传有着一定的关系,不知道你父母的身高都是多少,但一般来说女性在19～23岁,四肢长骨和脊椎骨才完成骨化,身高才停止增长,所以对你的年龄来说还没到停止生长的时候,不要太着急了
饮食上注意一下,多吃一些含钙的食物入芝麻,海带等,多晒晒太阳有助于钙的吸收和骨的生长,食物要全面营养.多参加体育运动,它能影响身体机能的改善与运动能力的提高,促进长高.