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请问红袖医生，扭呼啦圈助减肥，可行吗？

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查看11 | 回复1 | 2013-4-1 16:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问红袖医生，扭呼啦圈助减肥，可行吗？

发病时间：不清楚
请问红袖医生，扭呼啦圈助减肥，可行吗？

补充说明：请问红袖医生，扭呼啦圈助减肥，可行吗？
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千问 | 2013-4-1 16:28:00 | 显示全部楼层



红袖甜香
39健康网
擅长： 擅长营养减肥指导。
提问
适当的呼啦圈练习可以锻炼腰部肌肉，对腰部塑形有帮助。不过要注意呼啦圈不能选太重的。每次练习的时间也不要太长，最好不要超过30分钟。如果本身腰椎有问题的人不适宜练习。
2013-04-07 11:47
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