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我经常睡不够觉怎么办？

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1 | 2013-8-9 09:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我经常睡不够觉怎么办？

发病时间：不清楚
我经常睡不够觉怎么办？

补充说明：我经常睡不够觉怎么办？

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千问 | 2013-8-9 09:33:00 | 显示全部楼层

杨俊琴
医院
三甲
擅长：食品营养、配餐、人群营养、肛肠疾病等
提问
你好。是不是晚上睡的太迟？你的生活习惯一定不是很好。因此建议纠正生活方式。比如：不熬夜、吃早餐、多运动等。只要你纠正生活方式，睡眠一定不是问题
2013-08-09 09:39
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千问

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论坛元老

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