声音嘶哑平时有什么禁忌吗？不该做什么？

显示全部楼层 · 2013-8-9 11:30:00

声音嘶哑平时有什么禁忌吗？不该做什么？

发病时间：最近一个月
声音嘶哑平时有什么禁忌吗？不该做什么？

补充说明：声音嘶哑平时有什么禁忌吗？不该做什么？

千问 · 2013-8-9 11:30:00

符友生
主任医师
北京解放军466医院
擅长：擅长中西医结合微创治疗：特别对鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻息肉的诊治及手术有着颇高的造诣，同时对耳聋耳鸣、急慢性中耳炎、中耳乳突出、鼓膜穿孔等耳部疾病有独到见解，在各类耳鼻喉疾病特别是咽喉疾病的诊疗方面有着突出成就，在业内军内享有盛誉。
提问
1.平日可多喝水，避免长期饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。尤其长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。2.避免过多清嗓。因这种行为，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果觉得嘶哑难受，可适当的小口饮水或是咽。3.在感冒或感染时造成声音嘶哑，建议尽量不要讲话。4.限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。5.说话音量要适当，避免大声喊，善用麦克风以应付不足之音量。6.说话速度不宜过快，且说话之间要有停顿吸气，一句话不要拉的太长。7.悄悄话是不正确的说话方式，尽量避免。
2013-08-09 11:32
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