为什么睡觉的时候总是磨牙？缺什么东西吗？

显示全部楼层 · 2011-1-15 16:17:38

为什么睡觉的时候总是磨牙？缺什么东西吗？
女 | 23岁
2011-01-15 16:17:38
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健康咨询描述：
我从小就磨牙。睡觉的时候磨牙特别厉害。不知道这是什么原因。家长总说没事。可是这样的情况一直持续着，所以我觉得应该是体内缺少什么东西，比如说:钙、铁、锌一类的东西，也就是维生素什么的。请问下是什么原因？

千问 · 2011-1-15 16:17:38

你好，夜磨牙是睡眠障碍的一种表现。它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺、去甲肾上腺素等异常有关，也和患者的心理特征及承受能力有关，许多患者有探险、易疲劳、离群等倾向。目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法，只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状，减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生。③使用牙合垫，让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫，可以减少磨耗保护牙齿，减轻颌面部疼痛。④药物治疗，主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常。不过，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。