都17岁了才170还能长高吗

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

我都17岁了每天打篮球在个人营养方面每天喝牛奶听大人说吃公鸡能长高我一个寒假就吃了两只可到现在发现自己好象还不没长高我想问下你们17岁了还能长高吗就算能长能在长几公分吗

可以的才17而已嘛再说170也不算太矮只是没达到你理想身高把有些人发育是会比别人晚是正常的我有很多朋友都是那样的你别担心举个最突出的例子把我一同学初3时160都不到可3年后再见他他已经185了！~ 所以你别担心遗传多少会有些影响不过你还要继续坚持锻炼另外建议你别相信增高药或其它增高器械什么的多数不好用的希望你能长到理想的身高！
提问者对答案的评价：

那要看父母的基因了。通常是由父母双方的身高加男20，或女减20除以2，就能得到你的身高。比如，父 178，母 168你是男孩的话：（178+168+20）/2=183你的科学身高是183，前后可能有5《出入。那要看你后天情况了。多运动有助生长。

春天是一年之始，在中医的五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节，对青少年来说是生长的关键时期。　　世界卫生组织的一个研究小组，对世界各国青少年生长发育统计资料表明，青少年的生长速度在一年四季中并不相同，春季长得最快，尤其是5月，平均达到7.3毫米。这是因为人体在春季新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多。春天是户外活动的最佳季节，接受阳光照射多，阳光中的紫外线能刺激骨髓，使红细胞增多，并能使皮下组织中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，维生素D3进入血液后能促进钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取和利用，有利于骨骼的生长发育。更重要的是，在阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性的机械刺激，使其增殖能力得到加强，骨骼的生长速度加快，因而有助于长高。因此在春天更应注意调理和锻炼。　　1．调理饮食　人的身高除与遗传因素有关外，尚与许多后天因素有关，其中最重要是的儿童时期的饮食。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。奶类和豆类制品含有骨骼生长所必需的钙和磷；鱼虾、瘦肉、禽蛋等也含有人体必需的维生素A、D和钙、磷；各种蔬菜如青菜、大白菜、花菜、苋菜、菠菜等含丰富的维生素C和A以及钙等无机盐。此外，萝卜、甜薯、胡萝卜对生长有益。各种水果如橘子、柚子、枣类、山楂、柿子等含有丰富的维生素；花生米、杏子、桃脯等也是长个儿的好食品。而白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃；可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育；盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。　　2．选择运动项目　经常参加体育锻炼，可改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，提高骨细胞的生长能力，使骨骼生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样，孩子的个头也就自然长高了。据医学专家调查研究，同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4-8厘米，有的甚至更多。最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵动肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用；游泳可以使全身个部分都得到充分的舒展和锻炼；引体向上则可以拉伸脊柱、促进脊柱骨的生长，从而使儿童的身体不断长高。而一些消耗体力或负重的运动，如举重、拉力运动、长跑等不利于身高增长。　　3．保障充足睡眠　身高增长需要脑垂体分泌生长激素，而生长激素在夜间分泌水平最高，是白天的十几倍至几十倍，夜间睡得好，生长激素分泌多，就有利于长高。　　4．药物助长　中医认为“肾主骨”，所以可在医生指导下服用补肾中药，如熟地、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、核桃仁等会有助于青少年长高。