如何治疗老年失眠

显示全部楼层 · 2011-2-3 19:47:50

如何治疗老年失眠
女 | 56岁
来自黑龙江
2011-02-03 19:47:50
3人回复

健康咨询描述：
我妈妈总失眠，每天都需要吃安定才能睡着觉，一天就能睡5到六个小时。

想得到怎样的帮助：老年人失眠怎么治疗和预防，可以不吃安眠药，油依赖性，吃点别的什么药？

千问 · 2011-2-3 19:47:50

病情分析：
失眠与神经精神兴奋有关系的.建议保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等
指导意见：
现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效!将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，使大脑皮层受到抑制，可安然入睡，这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善,

千问 · 2011-2-3 19:47:50

病情分析：
您好，长期服用安定是不好的，会麻痹人的神经系统
指导意见：
建议您最好用中药给您的母亲调理一下睡眠，中医来说睡眠不好属于心阴虚导致的，建议您给您目前吃点天王补心丹看看效果如何

千问 · 2011-2-3 19:47:50

病情分析：
不要过于依赖安眠类药物副作用很大
指导意见：
安定类药物服用久了有依赖感副作用极大平时要多注意活动筋骨精神压力比较大会导致神经系统紊乱从而致使失眠要保持良好心态睡前最好喝杯杏仁露或者热牛奶都可以达到增加睡眠质量的效果
以上是对“如何治疗老年失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！