体重180斤，想减肥，减肥茶和药品能有效果吗::想得到怎样的

显示全部楼层 · 2011-2-21 07:15:56

体重180斤，想减肥，减肥茶和药品能有效果吗::想得到怎样的
男 | 34岁
来自山东
2011-02-21 07:15:56
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健康咨询描述：
体重180斤，想减肥，减肥茶和药品能有效果吗

想得到怎样的帮助：减肥茶和药品能有效果吗

千问 · 2011-2-21 07:15:56

少吃多运动是真理，早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少吃主食，多吃蔬菜和水果，尽量不吃零食，贵在坚持，如果能配合像慢跑，快走这样的运动效果更好。如果以上方法减肥起效比较慢的话，可以适当吃一些效果比较理想的大品牌的减肥药，譬如像法国进口的爱娃减肥胶囊等，可以起到比较明显的减肥效果。