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我长的又矮又瘦
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我长的又矮又瘦
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2011-3-1 18:27:41
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我长的又矮又瘦
男 | 20岁
来自广西
2011-03-01 18:27:41
2人回复
健康咨询描述:
我吃饭不挑食过,也没有什么病,不管我吃什么就是胖不了
想得到怎样的帮助:为什么我吃饭不挑食也长不高也长不胖
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千问
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2011-3-1 18:27:41
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来..
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千问
|
2011-3-1 18:27:41
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建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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