晚上睡觉总总做梦

显示全部楼层 · 2011-3-4 12:33:03

晚上睡觉总总做梦
保密 | 0个月
2011-03-04 12:33:03
2人回复

健康咨询描述：
睡觉做梦，一晚都做，近3个月了

曾经的治疗情况和效果：
吃过健脑补肾丸
想得到怎样的帮助：怎样能治疗好

千问 · 2011-3-4 12:33:03

你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

千问 · 2011-3-4 12:33:03

病情分析：
你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于心脾失去濡养导致的症状是可以使用点滋补心脾的药物进行治疗一下就是可以的
指导意见：
一般来说你的情况是可以使用点滋补心脾的人参归脾丸加上点安神定志的朱砂安神丸进行口服治疗一下就是可以的效果是很不错的祝你健康