这个年龄怎么保养？

显示全部楼层 · 2011-3-7 14:26:50

这个年龄怎么保养？
女 | 44岁
来自河北
2011-03-07 14:26:50
2人回复

健康咨询描述：
这个年龄了，年轻的时候没保养过，现在怎么保养才好？皮肤发黑，特别的怕太阳晒。
从30岁开始吧。

曾经的治疗情况和效果：
没治疗。
想得到怎样的帮助：怎么保养好啊？

千问 · 2011-3-7 14:26:50

健康饮食，合理的作息时间，可以做美白去皱补水面膜，适当做健身运动。避免紫外线照射，出门用太阳伞。

千问 · 2011-3-7 14:26:50

雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品。
我用的那个雪蛤固元膏它是采用长白山野生3岁以上红肚林蛙的输卵管干制品，由自家在采油的最佳时节提炼出来的，纯度一级！
它是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品。是延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力的最佳进补良药。是珍贵的中药材和天然滋补品。
而且它还配以鹿尾，鹿胎，坚果，阿胶，红枣，冰糖等为主要辅材熬制！