肩周炎什么锻炼比较好的快，

显示全部楼层 · 2011-3-27 20:44:15

肩周炎什么锻炼比较好的快，
男 | 55个月
来自广东
2011-03-27 20:44:15
2人回复

健康咨询描述：
左右，每天两肩膀凹都痛，特别是晚上睡觉时更痛

想得到怎样的帮助：想让医生指点指点怎样锻炼能治好！需要多久，谢谢医生

千问 · 2011-3-27 20:44:15

肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，可慢慢缓解不适症状的。

千问 · 2011-3-27 20:44:15

您好：要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。