我怀孕大概4个月吃什么有营养那

显示全部楼层 · 2011-1-16 19:28:12

我怀孕大概4个月吃什么有营养那
女 | 0个月
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来自辽宁
2011-01-16 19:28:12
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健康咨询描述：
吃什么有营养，喝奶粉可以吗，我很喜欢喝奶粉，还吃点什么好那，我穿的裤子有点肋肚子对宝宝用影响吗

想得到怎样的帮助：我吃什么好那，穿肋肚子的裤子对孩子有没有影响我也是为了美吗

千问 · 2011-1-16 19:28:12

病情分析：
怀孕四个月开始慢慢能看出来了，肚子渐渐增大，这个时候要注意补钙了，吃骨头汤小虾米补钙最好。吃动植物蛋白，动物蛋白以鱼虾为主，植物蛋白以大豆类食品为主。和奶粉是必要的，每天晚上睡觉前要喝一杯牛奶，早上喝一杯豆浆。新鲜蔬菜和水果是不可少的，还有就是干果要适当补充些。
现在不能讲究美，要多考虑孩子的舒服，穿宽松的衣服孩子就会很开心，穿紧身衣服对孩子很不利，不利于血液的流通就会导致孩子相对缺氧。
指导意见：
孕妇不能吃的：
菠菜，放久的土豆，巧克力，山楂，动物肝脏，热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉，味精，腊制品，腌制品，罐头，方便食品，饮料，酒等。吃海鲜要注意防过敏。

千问 · 2011-1-16 19:28:12

病情分析：
您好：怀孕早期对营养要求不高，从怀孕的第四个月起应该及时补充下营养，合理搭配，这样宝宝这能健康的发育成长。
指导意见：
应该注重钙铁维生素等物质的摄取，可服用孕妇奶粉，多吃鱼，鸡蛋，牛奶，水果蔬菜等食物，经常做做有氧运动比如散步，选择衣服应该宽松，不宜穿紧身裤。

千问 · 2011-1-16 19:28:12

病情分析：
这个时候多吃鱼肉蛋之类含蛋白质多的食物，还有富含维生素及微量元素钙铁锌硒的食物。奶粉的营养也很丰富是可以吃的。
指导意见：
这个时候胎儿就要快速的生长，穿太紧的裤子会影响到血液循环，对胎儿的发育不太好。应该穿宽松的裤子，这样有利于胎儿的发育。
以上是对“我怀孕大概4个月吃什么有营养那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-1-16 19:28:12

病情分析：
你好根据描述穿裤子太紧对胎儿不好
指导意见：
不要穿紧身裤子，你可以喝奶粉多吃鱼还有鸡鸭羊牛肉都好，膳食营养均衡还要多吃水果尤其苹果，不要吃反季节的食物和水果希望能帮你

千问 · 2011-1-16 19:28:12

病情分析：
你好，怀孕四个月时是可以喝孕妇奶粉的，这个对胎儿发育还是较不错的。
指导意见：
另外饮食方面是需多食用新鲜的蔬菜水果，豆类、鱼类、瘦肉、牛肉、猪肝均也需多摄入。此时还需服用补钙的，穿的裤子不可以过紧，避免影响到胎儿发育，此时是可以购买孕妇装了，祝好孕