长期失眠如何治疗。。？重庆有没有什么好的

显示全部楼层 · 2011-2-14 09:33:31

长期失眠如何治疗。。？重庆有没有什么好的
男 | 40岁
悬赏30个健康币
来自重庆
2011-02-14 09:33:31
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健康咨询描述：
岁
长期失眠如何治疗。。？重庆有没有什么好的医院啊？

想得到怎样的帮助：长期失眠如何治疗。。？重庆有没有什么好的医院啊？

千问 · 2011-2-14 09:33:31

失眠的滋味是很难受的应该及早治疗，我就后悔啊要是早治疗就早好了，不会这么严重的失眠了，好在我还算幸运，到あ重あ庆あ红あ十あ字あ博あ爱あ医あ院あ失あ眠あ抑あ郁あ诊あ疗あ中あ心去看了失眠抑郁专科，好像还不到2个疗程，现在的失眠好很多了，基本上都不失眠了。还真是应该多谢谢他们的，你要是也失眠的话，我建议你也早点去看看，就在那个观音桥十八中学对面那个天桥下

千问 · 2011-2-14 09:33:31

你好！有很多的因素会导致失眠，失眠的治疗需要查找失眠的原因，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，在治疗上建议最好可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

千问 · 2011-2-14 09:33:31

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
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