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手臂跟肚子很胖穿什么衣服都不好看特别是
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2014-4-11 23:09:00
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手臂跟肚子很胖穿什么衣服都不好看特别是
发病时间:不清楚
手臂跟肚子很胖穿什么衣服都不好看特别是
补充说明:手臂跟肚子很胖穿什么衣服都不好看特别是
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千问
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2014-4-11 23:09:00
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周爱华
医师
营养师
擅长:营养搭配,中医养生,减肥指导
提问
你好!可以做一下手脚并用沙发减肥操 臀部坐在沙发前的地板上,左脚屈膝,右手关节顶在沙发上,左手向上伸展的同时,右脚也往前伸直。尽量将重心放在右手关节和左脚上,左右互换各做10次。由于这个动作需要手脚并用,难度比较高,但是正可以让身体左右平衡一下
2014-04-14 14:41
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