治疗焦虑症

显示全部楼层 · 2007-6-26 17:31:41

生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究从各自的理论出发，为焦虑症提供了各自不同的治疗方法：精神分析治疗：因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领他们的内在心理冲突的根源。关于精神分析治疗我们将在以后的心理咨询栏目里给各位介绍。认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如，社交技术，直言技术），来提高患者面对各种情境的信。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性。认知治疗常常被来改变患者的认知方式。药物治疗：抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新现。当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。于是，当他们停止服药时，当然会觉得情境是不可控制的，于是变得更加焦虑。

千问 · 2007-6-26 17:31:41

我个人认为不用找一声，只要保持好辛勤

千问 · 2007-6-26 17:31:41

什么事都往好处想,焦虑是让人对未来担心,害怕,,担心害怕让你更担心,人吗,很奇怪的的动物,当人们过得很平稳,很安逸的时候,人们总会预感的自己的不幸将要发生,是不,为了满足欲望,焦虑也就来了,未来的事谁也不知道,如果你往坏处想,你就会担心,害怕,既然不知道,那就往好的方面想,你不就也想也是开心吗?焦虑中的强迫症,强迫你往坏处想,是不,你干么不焦虑呢,强迫自己往好的方面想,起码生活是美好,焦虑让人想开心的事,有了开心的事,你还记得焦虑吗?