长沙哪里看眼疲劳好

显示全部楼层 · 2014-5-14 20:41:00

长沙哪里看眼疲劳好

发病时间：不清楚
长沙哪里看眼疲劳好

补充说明：长沙哪里看眼疲劳好

千问 · 2014-5-14 20:41:00

马静莲
主治医师
北京市展览路医院
擅长：全科
提问
1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
2014-05-14 20:41
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千问 · 2014-5-14 20:41:00

王涛
医师
广东省人民医院
三甲
擅长：全科
提问
1、注意用眼常识，常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
2014-05-14 20:41
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