怎么克服晚上不想睡早上不想起

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2009-12-11 07:40:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
等你赚了很多钱,早晨可以随便什么时候起的时候,这个毛病自然就好了! 我也有这个毛病,我觉得不是什么营养问题或者生物钟为题,纯粹的就是希望睡前的空闲时间多些,早晨睡得少了自然不想起,而且起床后就意味着工作!
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-12-11 07:40:26 | 显示全部楼层
晚上洗热水早,喝牛奶早上闹钟起来,冷水洗练,喝咖啡
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-12-11 07:40:26 | 显示全部楼层
早早上床早早起床
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-12-11 07:40:26 | 显示全部楼层
吃谷维素加刺五加,中药调补,调节神经官能,再配合正常作息时间自我调整一下,就能改善
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行