我是不是心理有问题了？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我有追求完美的倾向，表面上看好像很平和，与世无争的样子，但潜意识里我明白自己是个比较好胜的人，或者是因为对自己要求很高，所以不允许自己有一点闪失。然后，事情并不随人愿，我在一次次的挫折后，原本就缺乏信心的我（在旁人眼里，其实我还是个不错的女孩，但总因为达不到自己的目标而有深深的挫败感），对自己更加失望！！发现自己总把别人的优点来对比自己的缺点，周而复始，我已经看不到自己的优点了，反而越来越自卑。我知道有些思想意识受父母的影响很大。从小，父母很少表扬我，总认为表扬会让我骄傲，反而对我的优点视而不见，一发现缺点，就狠狠批评和打击。所以，对于别人的批评，无论正确与否，我都会先检讨自己，对于别人的称赞，我却常常感觉不自在，好像如果接受了别人的表扬就是一种不谦虚似的。真是害人的思想哦～～～～尽管我现在意识到这个问题了，可是深植大脑里的观点，总会不时的跳出来干扰我的辨别能力，一句不经意的话，都能让我郁闷半天。我是否已经出现心理疾病了？可以怎样矫正呢？请大家给我出出主意，在这里先谢谢了～

你能够意识到问题的存在已经能够对症下药了。首先树立自信心，即使别人不鼓励，也要学会自我激励，其次不要万事求全，人无完人，不要太苛求自己。可以把目标定得稍低一点，在完成的基础上再一点点的增加难度。
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