例假地时候吃新鲜地益母草吗?

显示全部楼层 · 2011-4-13 07:29:33

例假地时候吃新鲜地益母草吗?
女 | 24岁
2011-04-13 07:29:33
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健康咨询描述：
专家您好，我今年24岁，我从第一次来例假的时候就会肚子疼，而且时间不对有人跟我说，每次来例假的视乎吃点新鲜的益母草，我不敢对边吃，请问吃益母草，可以好吗？

千问 · 2011-4-13 07:29:33

可以的，月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。