晚上失眠，白天特别困

显示全部楼层 · 2011-5-1 16:21:24

晚上失眠，白天特别困
男 | 47岁
来自安徽
2011-05-01 16:21:24
3人回复

健康咨询描述：
晚上怎么也睡不着，白天就困得很。

想得到怎样的帮助：调节正常的生活作息

千问 · 2011-5-1 16:21:24

病情分析：
对于你现在来说，主要是因为晚上睡眠不好导致身体出现阴虚情况，造成本身白天精神不好
指导意见：
我建议注意休息，每天11点以前睡觉，多锻炼，养成好的生活习惯，可以适当的服用一些养心安神胶囊

千问 · 2011-5-1 16:21:24

病情分析：
这种情况应该是植物神经功能紊乱，有可能和精神紧张，压力大有关
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给与朱砂安神丸口服治疗

千问 · 2011-5-1 16:21:24

你好，这个首先检查看看有没有高血压和鼻炎，或者说贫血的情况，另外多见于神经衰弱症造成的症状，可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。常食有清心安神的作用，能治失眠、神经衰弱。另外注意需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

以上是对“晚上失眠，白天特别困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！