腿上掉皮皮

显示全部楼层 · 2011-5-11 15:32:37

腿上掉皮皮
女 | 28岁
悬赏20个健康币
来自山西
2011-05-11 15:32:37
3人回复

健康咨询描述：
最近身上特别是腿上老掉小皮皮，刚洗完澡也是，是不是缺什么了呀？

想得到怎样的帮助：是不是缺什么维生素之类的呀？

千问 · 2011-5-11 15:32:37

您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.

千问 · 2011-5-11 15:32:37

你好，你说的情况是否跟你说的洗化问题有关系，可以选用碱性小一点的沐浴露，香皂等。洗完澡之后可以往身上涂一些爽肤水，如果还不见效果的话，可以口服复合维生素b。多吃新鲜的水果和蔬菜，禁吃油腻，辛辣的食物。

千问 · 2011-5-11 15:32:37

多吃一些含维生素C食物富含维生素C的食物为新鲜的蔬菜和水果。蔬菜一般每100克含30~80毫克维生素C，柿子椒、青菜、菠菜等深色蔬菜和花菜，以及柑桔、红果、柚子等水果含维生素C均较高，野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙枣、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。蔬菜中每100克维生素C含量达100毫克的菜有油菜和辣椒，鲜果中维生素C含量最高的是枣子，每100克含300~600毫克，酸枣每百克含830~1170毫克。补充点钙片。
以上是对“腿上掉皮皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！