睡不着，易醒多梦，是失眠吗？在重庆去那治

显示全部楼层 · 2011-6-17 09:11:49

睡不着，易醒多梦，是失眠吗？在重庆去那治
男 | 33岁
悬赏30个健康币
来自重庆
2011-06-17 09:11:49
3人回复

健康咨询描述：
睡不着，易醒多梦，是失眠吗？在重庆去那治？
睡不着，易醒多梦，这个失眠的症状吗，不知道在重庆江北观音桥这边有没有可以治失眠的医院？

想得到怎样的帮助：睡不着，易醒多梦，这个失眠的症状吗，不知道在重庆江北观音桥这边有没有可以治失眠的医院？

千问 · 2011-6-17 09:11:49

楼主这个是典型的失眠症状啊，如果要说治疗失眠的话我建议我去重庆红十字博爱医.院看看，我知道那里失眠抑郁科的程主任是专业治疗这类疾病的，效果非常好，采用的是中医三位一体平衡疗法，楼主有需要的话可以去看看，地址：重庆江北区观音桥建新东路28号（十八中学对面天桥下）

千问 · 2011-6-17 09:11:49

病情分析：
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见：
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。

千问 · 2011-6-17 09:11:49

病情分析：
你这是失眠的表现，很多人都认为失眠不是大问题，但不引起重视的话，还是会导致其他疾病的。
指导意见：
针对您的情况，建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，另外，平时在饮食上多吃点益脑的食物，如猪肝、花生、苹果、牛奶等。
以上是对“睡不着，易醒多梦，是失眠吗？在重庆去那治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！