有没有可以暂时缓解考试心理压力大的药

显示全部楼层 · 2011-6-19 11:03:54

有没有可以暂时缓解考试心理压力大的药
女 | 17岁
来自吉林
2011-06-19 11:03:54
2人回复

健康咨询描述：
每到考试就会生小病，马上中考了这两天打了好几天针了

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：有大夫建议考试前三天打一种针可暂时缓解心理压力，我有些怀疑所以问一下有没有这种药，有没有更好的办法可以治疗这种恐考症呢

千问 · 2011-6-19 11:03:54

病情分析：
您好。这种药是没有的，关键在于您要调整自己的心态。
指导意见：
考前紧张综合症在学生中很常见，根源在于对未知事物的过分担心，对考试成绩的过分看重。请有意识地放松自己的心情，这些天可多听些轻柔舒缓的音乐。改变观念，告诉自己考试和平日学习是一样的，只是对平日学习的一个总结。考好了是我平时用功努力的结果，考得不理想我可以找出自己的差距，加以改进。如果心理压力很大，必要时可以小剂量口服抗焦虑药物。祝轻松愉悦的心情参考。

千问 · 2011-6-19 11:03:54

病情分析：
你好根据您描述的症状，一般考前紧张症状主要靠自己心理的调节。
指导意见：
有这种针剂，可以考前打3天以缓解考前的紧张的情绪。