每天早上起来腰疼还有腰是歪的

显示全部楼层 · 2011-6-22 10:45:31

每天早上起来腰疼还有腰是歪的
女 | 25岁
来自内蒙古
2011-06-22 10:45:31
3人回复

健康咨询描述：
每天早上起来腰疼还有腰是歪的
站不直

千问 · 2011-6-22 10:45:31

这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下

千问 · 2011-6-22 10:45:31

长时间伏案坐着导致腰背劳损，筋膜炎症，夜间腰部不活动就会僵直，晨起疼痛。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下

千问 · 2011-6-22 10:45:31

出现腰痛症状希望你看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
以上是对“每天早上起来腰疼还有腰是歪的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！