我是中学生,急需减肥法,如何一个月减10

显示全部楼层 · 2011-6-29 09:46:31

我是中学生,急需减肥法,如何一个月减10
女 | 16岁
来自北京
2011-06-29 09:46:31
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健康咨询描述：
我是中学生,急需减肥法,如何一个月减10斤,要健康的,不要吃药,尽量不要运动.

想得到怎样的帮助：我急需中学生减肥法和食谱,要一个月减10斤

千问 · 2011-6-29 09:46:31

汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。