你好我今年27岁，极易发怒，感觉自己心里

显示全部楼层 · 2011-7-3 20:05:52

你好我今年27岁，极易发怒，感觉自己心里
女 | 27岁
来自山西
2011-07-03 20:05:52
1人回复

健康咨询描述：
你好我今年27岁，极易发怒，感觉自己心里就像有个魔鬼，一点小事就会立马怒火中烧，过后自己都很鄙视自己

千问 · 2011-7-3 20:05:52

病情分析：
你好，你这样的情况，还是没有很好控制自己的情绪，因为你发怒后觉得自己做的不是很妥当，才会鄙视自己的。
指导意见：
我觉得你还是要学会控制自己的情绪，不要去刻意看待一些问题，多看问题好的一面，同时要学会换位思考，去想想别人的感受，你发怒别人也很不舒服的，慢慢调节。