你好，我经常心情不好，好郁闷，我该怎么办

显示全部楼层 · 2011-7-6 12:56:09

你好，我经常心情不好，好郁闷，我该怎么办
女 | 18岁
来自广东
2011-07-06 12:56:09
3人回复

健康咨询描述：
你好，我经常心情不好，好郁闷，我该怎么办？还经常对别人发脾气啊，好难受。

千问 · 2011-7-6 12:56:09

劝你最好不要这样子，人生在世，总有些不如意之事，深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的，建议适当的放松心情，树立自信心，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。

千问 · 2011-7-6 12:56:09

您好，在您现目前这个年龄阶段，后，排出所表现出来的有青春期综合症的，各方面的症状。情绪不稳定，爱发脾气，内心急躁，更建议您可以，多与家人朋友沟通交流结合中药的调理。

千问 · 2011-7-6 12:56:09

你好，根据你的描述，如果你最近总是心情不好，郁闷，喜欢冲人发脾气，应该是心里存在一定的焦虑和压力，建议可以来找我们心理咨询师进行疏导。
以上是对“你好，我经常心情不好，好郁闷，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！