如何缓解孩子学习的情绪紧张

显示全部楼层 · 2011-8-18 09:58:07

如何缓解孩子学习的情绪紧张
男 | 20岁
来自河北
2011-08-18 09:58:07
2人回复

健康咨询描述：
即使是读书看报也不能专心致志，往往中心思想也搞不清楚。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我想请专家给出几个行这有效的方法

千问 · 2011-8-18 09:58:07

病情分析：
目标是什么，找准了目标，也就知道压力在哪了。
指导意见：
分析一下自己压力在什么地方，目标要定准，参照物要选好，要脚踏实地，目标选择要适中。

千问 · 2011-8-18 09:58:07

病情分析：
保证睡眠时间,增加营养,放松心情;学习本来就很辛苦,再加上家长对孩子的期望,孩子的压力就会更大,所以这个时候家长要多给孩子一些鼓励和关心,不要再施加压力就可以
指导意见：
不要把自己逼得那么紧张，紧张不能代表孩子能考得好与不好，父母尤其应该要在孩子面前表现得更加自信和坚强，你一定能行，别怕，有什么样的坎过不去！成败并不重要，重要的是尽自己最大的努力！下定决定把实力发挥出来！父母的表情能潜移默化的影响孩子的，请记住。