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有简单的方法让脸白一些吗

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查看11 | 回复1 | 2011-8-22 09:07:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
有简单的方法让脸白一些吗
男 | 14岁
来自山东
2011-08-22 09:07:31
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千问 | 2011-8-22 09:07:31 | 显示全部楼层
皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
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