[衣裳饰品]姐妹们，你们是生完小孩多久彻底放弃减肥的？

千问 · 2021-1-29 09:05:37

亲爱的eve-rain，如果都可以象你这样恢复到和以前没两样，那太是梦寐以求的了，但是我看看我的肚子，觉得那肯定还是得要经过一个艰辛的过程地

千问 · 2021-1-29 09:05:37

绝对没有!你能仰卧起只能说明你有腹肌。我腹肌好着呢，两码事。你就得忍着按着她们的方法折磨自己，才行。
　　起码你得躺在瑜伽球上仰卧起，试试吧。
　　

千问 · 2021-1-29 09:05:37

LZMM，我生的时候比较年轻，恢复得比较好，没有小肚子（我25岁做妈妈，现在女儿5岁了）。
　　也许地域的问题，我们几个生了后都不发胖的，不过，我老公的姐姐可是生了之后就一直瘦不下去了。
　　PS：MM你的身材看上去很棒，肚子相片看不出，如真有那要做做仰卧起坐，或者学学坛子里一个好象叫“帕瓦罗妹”MM发的贴，MS叫做“手绘的超有效瑜珈动作”，照着练练，我感觉挺有用的。
　　
　　

千问 · 2021-1-29 09:05:37

谢谢楼上的两位了，我马上就行动吧，晚上回去先举行一个誓师大会，多找些人来监督，赫赫

千问 · 2021-1-29 09:05:37

晕,你这样也叫有肚肚,那我………………郁闷ING~~~~~~~~~~~~~`

千问 · 2021-1-29 09:05:37

作者：littlebear_78_78　回复日期：2006-8-9　13:40:48　
　　　　用紧肤的东西，当了妈妈也一定要美丽＿我的理念．我生之前比怀孕之前重５３斤，生完少１５斤，其余的多余体重是在我宝宝三个半月的时候通通减掉了的，现在宝宝五个多月，我比怀孕之前还轻６斤了呢！
　　
　　
　　你是怎么做到的啊,我现在就胖死了,不知道怎么办呢???

千问 · 2021-1-29 09:05:37

LZ要求好高啊~~

千问 · 2021-1-29 09:05:37

strikqing,自己带孩子，晚上睡不安稳，睡眠不足多数都会减下来的，如果交给老的可能就会体重下不来，这只是我个人的看法咯

千问 · 2021-1-29 09:05:37

candyyoung，都说光减腰部是比较难的事情，如果全身都比较均匀的胖可能还好些，至少可以试试各种减肥妙方呢

千问 · 2021-1-29 09:05:37

LZ要是非要减腰腹的话，我有个方法，就是俯卧在床上，头和脚抬起，抬到实在不能抬的程度，然后以腹部为支点，前后摇动，每天坚持