每天渴了就喝燕麦片可以减肥吗

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2011-8-30 15:01:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天渴了就喝燕麦片可以减肥吗
女 | 20岁
来自山东
2011-08-30 15:01:37
1人回复

健康咨询描述:
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-8-30 15:01:37 | 显示全部楼层
作用不大,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行