减肥50,产后肥胖,1米58,170斤

显示全部楼层 · 2011-9-6 15:36:35

减肥50,产后肥胖,1米58,170斤
保密 | 0个月
2011-09-06 15:36:35
1人回复

健康咨询描述：
减肥50，产后肥胖，1米58,170斤，想问一下食醋蜂蜜减肥法能用吗？小孩还在吃奶

千问 · 2011-9-6 15:36:35

不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。