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牛肉,羊肉,猪肉,鸡肉,哪个营养价值高?排序! ...
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牛肉,羊肉,猪肉,鸡肉,哪个营养价值高?排序!
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2016-4-15 16:36:23
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你好!!换个角度来回答你的问题啦,主要从营养角度来看看:营养学家建议,少吃红肉,要多吃白肉。红肉是指牛肉、猪肉、羊肉等,而红肉加工的肉类包括香肠、汉堡牛肉饼和烟薰、盐制肉食以及罐头等。白肉是指(鱼肉、鸡肉、鸭肉)等等。红肉消耗多的国家,前列腺癌的发生率也高。红肉消耗少的国家,前列腺癌的发生率较低。国内外医学研究证实,红肉中的一些物质与结肠致癌作用有密切关系。 因此, 建议吃鸡肉。谢谢!!
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千问
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2016-4-15 16:36:23
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鱼虾>鸡肉>牛肉>羊肉>猪肉 在生物进化系统树上,和人的关系最远的,最有营养,所以,鸡肉比牛羊猪肉好,鱼虾又比鸡鸭等禽类营养价值高。另外,鸡肉含有丰富的维生素C,鸡油是不饱和脂肪,易吸收。鸡肉可增强抵抗力。
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千问
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2016-4-15 16:36:23
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根据蛋白质的含量以及人体的吸收率从高到低的排序为:牛肉,羊肉,鸡肉,猪肉。一般肉类食物营养价值的判断要看蛋白质的含量,还有这类蛋白质人类使用后吸收利用率的高低。牛肉的蛋白质含量是最高的,但是羊肉蛋白质是最容易吸收的,不过牛肉蛋白质最终被人类利用量还是最高。鸡肉排第三,而猪肉是蛋白质含量最少,脂肪含量最多的,所以排最后。
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千问
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2016-4-15 16:36:23
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牛羊鸡猪
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