黄瓜鸡蛋减肥法过程中能否喝蜂蜜水

显示全部楼层 · 2015-8-26 21:27:38

早上起来可以喝，不然你就吃黄瓜和鸡蛋是不行的``我也试过，后来看到黄瓜都想吐，很难坚持，而且一停下来就会想吃东西，然后又会反弹``最好不要这样，这样伤胃``以前我的胃很好的，现在都有慢性胃病了``还是运动吧，再懒的人到最后试过很多节食减肥都会想要运动减肥的``所以你趁现在身体还好的时候就不要试节食了``我是算好的了，我朋友还和我说过吃苹果一个月就胃穿孔的呢```

千问 · 2015-8-26 21:27:38

可以喝，蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为所含的热量很低。所吸收的热量也不多，但一样可达到减重效果，此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。

千问 · 2015-8-26 21:27:38

喝白开水吧。早上起床可以喝杯蜂蜜水。润润肠子。我也试过黄瓜鸡蛋。但是我不喜欢吃黄瓜。才减肥两天就放弃了。