请问一斤鸡胸肉里有多少蛋白质?

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2 | 2019-6-11 10:33:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2019-6-11 10:33:51 | 显示全部楼层

鸡胸的蛋白质成分含量很高 100克有30克左右的蛋白质健身增肌肉最好是牛肉,因为脂肪含量少氨基酸含量最多,其次鸡蛋白也蛮好 1个鸡蛋白含3克左右蛋白质

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千问 | 2019-6-11 10:33:51 | 显示全部楼层

肉的主要成分就是蛋白质,也叫肌肉蛋白.除此之外就是水分了

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千问

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