怀孕多吃什么鱼

显示全部楼层 · 2014-6-28 15:51:00

怀孕多吃什么鱼

发病时间：不清楚
怀孕多吃什么鱼

补充说明：怀孕多吃什么鱼

千问 · 2014-6-28 15:51:00

姚李成
医师
酒泉市亚圣医院
擅长：全科
提问
妊娠其需要注意的饮食有一下情况,一般要注意的.妊娠期不能吃有堕胎作用的水产品.许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血 ,流产之弊.如螃蟹,甲鱼,鳖甲(即甲鱼壳),海带等.妊娠期不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
2014-06-28 15:51
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千问 · 2014-6-28 15:51:00

曹斯华
医师
海东地区福民医院
擅长：全科
提问
怀孕后,孕女最好是适当多吃形体小的深海鱼,比如黄花鱼,平鱼,带鱼等,人工饲养的鳟鱼,以及来自水质好的鲤鱼,鲫鱼,鲢鱼等淡水鱼也是不错的.但要注意的是,鲨鱼,剑鱼,方头鱼等体内汞含量比较高,所以在怀孕和哺乳期间最好不要吃.金枪鱼体内的汞含量也很高,所以,要是一定得食用的话,淡水金枪鱼的摄入量每个星期最好不要超过170g；长鳍金枪鱼以及金枪鱼鱼排体内汞的含量是淡水金枪鱼的3倍,所以怀孕期间也最好少吃或不吃这些鱼.
2014-06-28 15:51
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