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红绿豆粥的热量

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查看11 | 回复2 | 2014-6-29 17:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
红绿豆粥的热量

发病时间：不清楚
红绿豆粥的热量

补充说明：红绿豆粥的热量
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千问 | 2014-6-29 17:36:00 | 显示全部楼层



欧维
医师
常州市晋安医院
擅长：全科
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热量：72 大卡（100克）。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。但是建议食用的时候最好不要加入糖，清淡为主，这样对减肥有利。
2014-06-29 17:36
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千问 | 2014-6-29 17:36:00 | 显示全部楼层



韩颜冉
医师
丹东市长虹医院
擅长：全科
提问
红绿豆粥的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)，单位热量较低。每100克红绿豆粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
2014-06-29 17:36
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