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青豆炒虾仁

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查看11 | 回复2 | 2014-7-2 18:35:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
青豆炒虾仁

发病时间：不清楚
青豆炒虾仁

补充说明：青豆炒虾仁
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千问 | 2014-7-2 18:35:00 | 显示全部楼层



欧阳文
医师
龙岩市安泰医院
擅长：全科
提问
青豆炒虾仁的营养价值很高，虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； 豌豆也叫青豆，豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。 青豆与虾仁二者结合，即营养也养眼
2014-07-02 18:35
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千问 | 2014-7-2 18:35:00 | 显示全部楼层



林梦雪
医师
内江市黄滕医院
擅长：全科
提问
1.对虾洗净去壳去头。2.虾仁剥好后备用3.锅里放水，姜片烧开4.把虾仁倒入锅里焯一下水捞起5.青豆洗干净备用。（要把那薄薄的皮洗掉）6.水烧开把青豆过一下水捞起7.锅烧热倒油，倒入青豆翻炒8.青豆翻炒片刻后倒入虾仁9.放盐 料酒 鸡精 加一点水翻炒，水干了放点味精，出锅
2014-07-02 18:35
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