失眠，疲乏，精神低落，不爱说话

显示全部楼层 · 2011-10-10 11:19:40

失眠，疲乏，精神低落，不爱说话
保密 | 0个月
2011-10-10 11:19:40
2人回复

健康咨询描述：
2010.9

化验、检查结果：
良好

曾经的治疗情况和效果：
治疗过，效果不好
想得到怎样的帮助：请求治愈

千问 · 2011-10-10 11:19:40

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2011-10-10 11:19:40

病情分析：
您这种情况考虑是失眠还伴有轻度的抑郁症倾向。
指导意见：
这种情况的治疗关键还是在于您自己，单靠药物是没有太大效果的，白天的时间尽量不要独处，多参加一些社交活动、体育运动等，想方设法哪怕是强迫自己多跟人交流，按照自己的兴趣点多参加些集体活动，情绪改善了，失眠、疲乏等症状也会随之慢慢改善。
医生询问：