您好，我的头发天生就少，现在还经常掉头发

显示全部楼层 · 2011-10-13 09:09:01

您好，我的头发天生就少，现在还经常掉头发
女 | 21岁
悬赏10个健康币
来自上海
2011-10-13 09:09:01
4人回复

健康咨询描述：
您好，我的头发天生就少，现在还经常掉头发，掉的快没了，我想请问一下专家有什么药物或方法能增长头发吗？

想得到怎样的帮助：怎样能增长头发？避免掉发

千问 · 2011-10-13 09:09:01

你好，根据你的描述，你掉头发很严重。引起脱发的原因有很多，多数都是由于精神压力过大，休息不好，营养不足或者环境的改变或是服用某些药物都可以出现。建议你自己查找原因。可以适时的补充干果类的食物，多吃核桃和黑芝麻等有好处。

千问 · 2011-10-13 09:09:01

引起脱发增多的原因很多，一方面与遗传因子有关，另一方面也受后天因素的影响，例如紧张，焦虑情绪，长期失眠，营养不良，都可引起脱发增多。建议保持平常心态，增强体质，增强自信，养成良好的，生活习惯。

千问 · 2011-10-13 09:09:01

良好的睡眠可以改善脱发问题。建议精神放松，多听美妙的音乐。按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部，可促进头皮的血液循环。多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
以上是对“您好，我的头发天生就少，现在还经常掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-10-13 09:09:01

建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。

2011-10-13 09:12

zoubiqiao
追问
有什么方法能增长头发吗？附件：点击查看大图