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什么时间跑步对减肥效果好

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1 | 2011-10-7 15:29:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么时间跑步对减肥效果好
保密 | 0个月
2011-10-07 15:29:27
1人回复

健康咨询描述：
对于减肥来说跑步在什么时间段跑最佳？

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千问 | 2011-10-7 15:29:27 | 显示全部楼层

指导意见：
一般建议早晨跑步，这样是可以促进肠蠕动、消耗脂肪的，其次减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多运动是可以促进减肥的。
医生询问：

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千问

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