要想保持肌肤年轻,25岁以后的皮肤每天要

显示全部楼层 · 2011-11-16 11:33:29

要想保持肌肤年轻,25岁以后的皮肤每天要
女 | 26岁
来自北京
2011-11-16 11:33:29
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健康咨询描述：
要想保持肌肤年轻,25岁以后的皮肤每天要补充多少叶酸,纤维素呢?怎么补?
是吃纤维素片,叶酸片补好,还是每天从一定的食物中摄取?具体怎么吃?

千问 · 2011-11-16 11:33:29

病情分析：
25岁健康女性饮食正常，无怀孕准备，可以不用刻意口服叶酸。正常叶酸由肠道吸收，肝脏储存的叶酸够3月应用，而且正常饮食蔬菜及动物组织中含丰富叶酸。
指导意见：
叶酸服用过多会引起精神症状，如要服用请选用正规厂家严格按照说明书服用。
医生询问：