每年脚都会生冻疮 ,该如何预防

显示全部楼层 · 2011-11-25 19:29:58

每年脚都会生冻疮 ,该如何预防
保密 | 0个月
2011-11-25 19:29:58
5人回复

健康咨询描述：
每年脚都会生冻疮

想得到怎样的帮助：该如何预防

千问 · 2011-11-25 19:29:58

病情分析：
你好，这是血液循环不好的现象，中医角度来说属于阳气不足，不能温煦四肢而至。
指导意见：
建议经常用热水泡手脚，同时加强体育运动，以促进全身的血液循环。饮食上多吃热的食物。
祝你好运
医生询问：

千问 · 2011-11-25 19:29:58

您好，这种情况建议您每天坚持热水泡脚，之后涂抹蛇油防护膏来防冻，选择质量厚实的袜子和棉软的鞋子，天气冷的时候尽量避免在外面久站或者长时间行走

千问 · 2011-11-25 19:29:58

你好，冻疮主要由于寒冷造成的，血管收缩引起皮肤暴露部位的一种损伤，在寒冷季节要注意保暖，可以通过外抹冻疮膏、口服烟酸进行改善。如果是脚后跟，也可以应用硅胶保护套。希望能帮助到你，祝您生活愉快。
以上是对“每年脚都会生冻疮 ,该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-11-25 19:29:58

首先要注意的就是保暖，只所以产生冻疮的最基本原因是天气寒冷的原因，所以要对一些容易发生冻疮的部位，严加保护。例如：手指、手背、面部、耳郭、脚趾，脚后跟等部位。
除了保暖，还要进行食补。冬季寒冷，人体热量不足也是产生冻疮的主要原因。要加强维生素E，维生素A等摄入量。适当吃些牛肉、羊肉温补食品以增强身体的耐寒能力。例如核桃，胡萝卜等。
加强体育锻炼或随时适当运动，增强体质。通过促进血液循环，提高抗寒能力及对寒冷的适应性，是预防冻疮的最好方法。比如随时可以做的是——手不用时相互揉搓。
注意穿着的舒适性，鞋袜等衣服不可过紧，防止阻碍血液的循环。特别是鞋垫，要选用一些吸汗性行好的。透气性好的。
如果出现长时间在外时，回到家中第一步就是，将受冻的部位用温水侵泡，15至30度为宜，然后揉捏。促进这些部位的血液循环。
对于冻疮初浅的部位，可采用温水侵泡后，揉搓等方法发热后。脑涂一些软膏类药物。
冻疮如果已经破损，就涂抹预防发炎的药物。

千问 · 2011-11-25 19:29:58

应经常参加体力劳动和体育锻炼,如打球,跑步,爬山,以增强体质,促进血液循环.还应做到勤活动,勤换鞋袜,勤洗脚,勤擦耳鼻,不穿潮湿或过小,过紧的鞋袜,不要受寒,注意保暖.