西安看神经内科哪里好

显示全部楼层 · 2014-9-11 21:14:00

西安看神经内科哪里好

发病时间：不清楚
西安看神经内科哪里好

补充说明：西安看神经内科哪里好

千问 · 2014-9-11 21:14:00

木荟萱
医师
遵义市安顺医院
擅长：全科
提问
诱发精神病的原因有很多，对于上班族人群，睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤等都会影响入睡。当轻度失眠出现的时候，我们一定要谨慎的防止严重失眠症的出现，中医治疗失眠效果显著，是许多患者康复的首选。
2014-09-11 21:14
投诉

千问 · 2014-9-11 21:14:00

方安俊
医师
安阳市博大医院
擅长：全科
提问
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意有所改进睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比有些疲乏的情况下一般会比有些好睡一点.首先有所改进睡眠.
2014-09-11 21:14
投诉