赵清生
医师
赤峰市安泰医院
擅长：全科
提问
严防急性头,颈,肩外伤：头颈部跌扑伤,碰击伤及挥鞭伤,均易引发生颈椎及其周围软组织损伤,引起颈椎病,故应积极预防.例如坐车打瞌睡,遇到急刹车,头部突然后仰,可造成颈椎挥鞭性损伤;有人生气时随意拧孩子耳朵,孩子为了防御而急性扭颈,或用巴掌打击孩子后头部等,均可引起颈肌及其周围软组织损伤;婴幼 儿颈部肌肉尚不发达,颈软,如过早抱起或抱孩子姿势不合适,甚易造成过伸性颈椎损伤;有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动,如顶牛,头顶立,前滚翻及骑颈娱乐等,均可造成运动损伤.一旦发生外伤,除治疗软组织损伤外,还要及时治疗颈椎小关节错位,以防止发展成颈椎病. 纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一.例如,有人喜欢俯卧,为了呼吸,只能将头扭向一边,这样会发生1～4颈椎扭伤;有人平时姿势尚好,但当看小说,看电视时,习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上,造成屈颈屈背扭腰等,这样会造成颈椎/脊柱椎间韧带损伤.
2014-08-25 10:33
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