吃完冰淇淋做运动能否保持身材？

显示全部楼层 · 2012-1-18 21:57:50

吃完冰淇淋做运动能否保持身材？
女 | 12岁
来自浙江
2012-01-18 21:57:50
4人回复

健康咨询描述：
夏天吃完冰淇淋站半小时呼啦圈半小时，能否抵消一些，热量不导致肥胖呢，我很辛苦减肥的，请给我明确答案不要让我的减肥毁于一旦，请问这样能保持身材吗？我是小孩

千问 · 2012-1-18 21:57:50

您好是这样子的，您可以上网搜索一下冰淇淋含的热量是多少卡路里一克。然后做相对应的运动就可以抵消掉。比如跑步啊，游泳，或者是打球，这之类的。

千问 · 2012-1-18 21:57:50

病情分析：
您好，您的情况是热卡的消耗了。
指导意见：
一般建议您可以试试多运动是有减肥的作用了，不建议您吃冰激凌后运动了。
医生询问：

2012-01-18 22:42

ask245080392b
追问
这样还会胖吗？附件：点击查看大图

2012-01-19 13:07医生回答：
您做什么运动？

千问 · 2012-1-18 21:57:50

你好,这个是能抵消一部分热量的,减肥期间偶尔贪吃一些热量高的食物并不会完全影响减肥,只要不经常吃就可以了,适当的有氧运动可以消耗热量
以上是对“吃完冰淇淋做运动能否保持身材？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-1-18 21:57:50

你好,这个是能抵消一部分热量的,减肥期间偶尔贪吃一些热量高的食物并不会完全影响减肥,只要不经常吃就可以了,适当的有氧运动可以消耗热量