病情分析:
您好,其实传统意义上的失眠是指睡不着,只是现代人们工作压力越来越大,或者事情越来越多,心里身体上都承受很大的压力还,所以现在的失眠不光是睡不着,睡不好,多梦,醒了就不能入睡,都算是失眠。
指导意见:
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,祝早日康复!
以上是对“心烦气燥,失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
|