孙松
医师
皖北煤电集团总医院附属皖北局二院
擅长：擅长内科常见病及多发病治疗。
提问
病情分析：失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣指导意见：一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以吃一些食物来预防失眠牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，如果没有效果可以口服安定片，一日一片，睡前服用，交感神经紊乱，个人生活习惯，精神因素都可能诱发失眠，可以白天适当运动，不要睡觉，如果不服药可以入睡尽量不使用药物，希望可以帮到您
2014-10-27 20:43
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